KamuWanita.com - Tips kecantikan dan kesehatan untuk wanita maupun pria


Advertisement

5 Makanan Pembentuk Otot yang Paling Dianjurkan

makanan pembentuk otot_3

Mempunyai otot yang kokoh dan kuat merupakan salah satu impian dari banyak pria. Para pria rela menghabiskan waktu berjam-jam lamanya di tempat fitnes hanya untuk membentuk otot-otot pada tubuhnya. Namun tahukah Anda, bahwa latihan saja tidak cukup untuk membentuk...

4 Cara Membuat Perut Sixpack di Rumah Tanpa Alat Khusus Untuk Pria

cara membuat perut sixpack_6

Pria dengan perut yang sixpack tentu akan lebih banyak mencuri perhatian para wanita, sehingga tidak salah jika sekarang ini banyak pria yang rela menghabiskan waktu dan uangnya hanya untuk membentuk perut yang sixpack. Membuat perut menjadi sixpack sebenarnya bisa...

4 Cara Membesarkan Otot Lengan dengan Barbel di Rumah

cara membesarkan otot lengan

Mempunyai lengan yang besar dan berotot menjadi salah satu nilai tambah tersendiri bagi para pria. Pria dengan lengan besar terlihat lebih macho dan kuat. Untuk para pria yang ingin membesarkan otot lengannya bisa melakukan latihan-latihan di rumah tanpa harus...

4 Cara Membentuk Otot Perut Untuk Wanita

cara membentuk otot perut

Mempunyai perut yang ramping tanpa lipatan merupakan salah satu impian banyak wanita di dunia. Beragam cara dilakukan untuk mendapatkan bentuk perut yang rata bahkan berotot. Untuk para wanita tidak perlu susah-susah lagi melakukan diet ketat agar perutnya ramping dan...

5 Cara Menambah Darah dengan Mudah

cara menambah darah_2

Apakah Anda sering merasa lemas dan tidak mempunyai tenaga? Berhati-hatilah, mungkin saja Anda kekurangan darah. Kekurangan darah biasanya sering dialami oleh wanita ketika masih dalam masa menstruasi. Pada saat itu banyak darah yang keluar sehingga membuat badan menjadi lemas...

5 Cara Mengecilkan Pinggang Untuk Wanita yang Paling Efektif

cara mengecilkan pinggang_1

Salah satu masalah bentuk tubuh yang sering kali dikeluhkan oleh wanita adalah bentuk pinggang yang lebar. Banyak wanita yang rela melakukan latihan di tempat fitnes selama berjam-jam setiap harinya hanya untuk mendapatkan pinggang yang kecil. Tahukah Anda, sebenarnya ada...