17 Manfaat Timun yang Luar Biasa!

Manfaat timun – Mentimun yang sering kita jumpai pada daerah tropis, misalnya Indonesia, biasanya digunakan sebagai pelengkap makanan. Mentimun/timun/ketimun bernama latin Cucurnis sativus, memiliki kadar air yang begitu tinggi dan menyegarkan ketika dimakan. Sebagian dari anda pasti pernah menggunakan potongan buah ini saat menggunakan masker. Nah, pada artikel berikut ini, tips kecantikan akan menyajikan apa saja manfaat buah mentimun bagi kesehatan.

manfaat timun

Manfaat Mentimun untuk Kecantikan

Manfaat Timun untuk Kulit Wajah

Seperti yang biasa kita ketahui tentang penggunaan timun pada masker. Sifat diuretik alami pada buah ini sangat bermanfaat bagi kulit. Kandungan air serta vitamin yang beragam membuat timun menjadi salah satu bagian dari perawatan kulit. Nah, selain itu, jika diaplikasikan sebagai masker, timun juga dapat membantu mengencangkan kulit wajah. Manfaat timun bagi kulit juga efektif untuk membantu kulit terbakar akibat sinar matahari.

Manfaat Timun untuk Rambut

Apabila mentimun dijadikan jus dengan campuran bayam, wortel, serta selada, maka akan berkhasiat untuk penyuburan rambut. Sebab silika yang terdapat pada timun membantu jaringan ikat pada tubuh untuk berkembang.  Jika rajin mengonsumsi buah ini, maka niscaya anda memiliki rambut yang sehat dan indah. Rambut rontok pun dapat diatasi dengan konsumsi rutin buah ini.

Selain pada kulit wajah dan rambut, mentimun dikenal pula dengan berbagai khasiatnya pada kesehatan. Nah, apa saja yang termasuk khasiat buah mentimun tersebut? Simak poin – poin di bawah ini.

Manfaat Mentimun Bagi Kesehatan

  1. Mentimun memiliki kandungan air 95%, ini berarti efektif untuk mencegah dehidrasi dan mengatur suhu tubuh.
  2. Buah mentimun yang diolah sebagai jus dapat melancarkan buang air kecil
  3. Manfaat timun bagi pencernaan ialah karena mengandung banyak serat yang dapat menetralkan racun pada sistem pencernaan
  4. Apabila anda sakit gigi dan gusi, buah ini baik untuk meredakan rasa sakit gigi tersebut. Baca juga artikel tentang cara membersihkan karang gigi.
  5. Kandungan vitamin B1, B6, C, D, A, magnesium, dan kalsium mampu meredakan sakit pada sendi, misalnya rematik. Kombinasikan jus mentimun dengan wortel dan minum secara rutin.
  6. Manfaat timun berikutnya ialah membantu mencerna protein. Hal ini karena mentimun memiliki kandungan zat erepsin yang berperan penting dalam pencernaan protein.
  7. Zat potasium, magnesium, serta serat membuat manfaat timun juga efektif digunakan untuk menjaga tekanan darah.
  8. Manfaat timun yang kedelapan ialah sebagai salah satu cara merawat kuku. Kandungan silika pada timun mencegah rusaknya kuku pada tangan dan kaki. Silika tersebut juga efektif untuk memperkuat dan menjaga kesehatan akar rambut.

Menarik bukan? Jangan lupa bagikan artikel ini melalui tombol facebook dan twitter di bawah ini. Demikian artikel tentang manfaat timun bagi kesehatan yang luar biasa.