7 Manfaat Daun Salam bagi Kesehatan Anda

Manfaat daun salam – Siapa yang tidak tahu tanaman salam? Tumbuhan yang memiliki nama latin Syzygium polyanthum ini lazim ditemukan di dataran rendah dengan ketinggian hingga 30 meter. Daun dari tanaman ini sangat terkenal di kalangan ibu-ibu karena memang tumbuhan ini merupakan salah satu jenis rempah-rempah yang digunakan sebagai penyedap makanan berkari atau memiliki kuah misalnya gulai. Namun, tahukah Anda bahwa manfaat daun salam tidak hanya sebagai bumbu masakan saja?

manfaat daun salam

Ya, selain sebagai bumbu masakan, manfaat daun salam ternyata sangatlah beragam terutama bagi kesehatan. Manfaat daun salam di bawah ini mungkin belum banyak Anda ketahui, padahal kandungan daun salam benar benar bermanfaat bagi tubuh. Sebelum membahas tentang manfaat daun salam, simak kandungan daun salam berikut ini.

Kandungan Daun Salam

  1. Mengandung berbagai vitamin yaitu vitamin A, vitamin B-6, vitamin B-9, serta vitamin C
  2. Memiliki kandungan serat dan karbohidrat yang notabene cocok untuk pencernaan [Baca juga: menu diet sehat]
  3. Terdapat kalori
  4. Memiliki kandungan mineral

Nah, sudah tahu kan apa saja kandungan daun salam. Setelah Anda tahu kandungannya, kami akan jelaskan khasiat daun salam dalam hal kesehatan beserta cara membuat ramuan atau obatnya.

Manfaat Daun Salam

1. Manfaat Daun Salam untuk Asam Urat

Jika Anda adalah seseorang yang memiliki penyakit asam urat tinggi, maka tidak ada salahnya untuk mencoba menggunakan daun salam sebagai alternatifnya. Caranya rebus sekitar sepuluh lembar daun salam dengan air kira-kira 700-350 cc. Tunggu hingga tersisa setelahnya lalu minum air rebusan tersebut untuk mengobati asam urat. Akan lebih baik jika air rebusan diminum ketika masih hangat.

2. Menyembuhkan Diare

Caranya rebus 5 sampai 7 lembar daun salam menggunakan air sekitar 300 cc. Tunggu sepuluh hingga lima belas menit kemudian tambahkan garam secukupnya ke dalam air rebusan tersebut. Aduk hingga rata kemudian minum untuk menyembuhkan diare Anda.

3. Khasiat Daun Salam dalam Mengobati Batuk

Manfaat daun salam yang satu ini harus dikombinasikan dengan bahan-bahan lain yaitu madu dan lemon. Caranyacampurkan 10 hingga 15 daun salam kering, 3 sendok makan madu, dan satu buah lemon dengan dua gelas air. Didihkan atau rebus campuran tersebut hingga tersisa satu gelas saja. Simpan campuran yang sudah direbus dalam wadah tertutup kemudian masukan ke dalam lemari es agar awet. Minum kira-kira 2 sampai 3 sendok makan sehari sampai batuk Anda sembuh. Anda dapat meminumnya ketika dingin maupun dihangatkan terlebih dahulu.

4. Obat Herbal Penyembuh Stroke

Obat herbal ini dibuat dari campuran jantung pisang dan daun salam. Caranya cukup mudah yaitu dengan memasak kedua bahan tersebut, kemudian Anda dapat memakannya sesuai selera. Baca juga tentang manfaat air teh bagi kesehatan.

5. Mengatasi Gatal-Gatal

Caranya cuci batang, akar, serta daun pisang sampai bersih kemudian tumbuk ketiga bahan tersebut sampai halus. Setelah halus, tambah minyak kelapa secukupnya lalu oleskan campuran ke bagian kulit Anda yang mengalami gatal-gatal.

6. Khasiat Daun Salam untuk Penderita Radang Lambung
Bagi penderita radang lambung dapat diobati dengan campuran 30 g daun salam, 30 g sambilto kering, dan gula batu yang direbus dengan dua gelas air. Setelah air tersisa setengahnya, minum air rebusan ini dua kali sehari secara teratur.

7. Manfaat Daun Salam untuk Kolesterol

Daun salam dapat mengobati Anda yang merupakan penderita kolesterol tinggi. Ingin tahu caranya? Sebelumnya siapkan 5 sampai 7 lembar daun salam dan 30 g daun ceremai. Caranya rebus daun salam dan daun ceremai yang sudah disiapkan dengan dua gelas air. Setelah air bersisa satu gelas minum air rebusan tersebut selagi hangat. Anda dapat meminumnya dua kali sehari secara rutin.

Sekarang sudah tahu kan bahwa daun salam tidak hanya digunakan sebagai bumbu atau penyedap makanan saja. Semoga informasi mengenai manfaat daun salam diatas dapat bermanfaat bagi Anda. Ingin tahu apa saja manfaat tak terduga daun binahong bagi besehatan? Baca Manfaat Daun Binahong. Untuk info dan tips mengenai wanita dan kesehatan, kunjungi Kecantikan Wanita.

Itulah beberapa manfaat daun salam dalam hal kesehatan.